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Flexibilität trainieren

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Während im deutschen häufig einfach von beweglichkeit gesprochen wird, wird im englischen genauer differenziert in mobility und flexibility,. Stretchen &amp; dehnen · beweglichkeit trainieren · tools &amp; tests · hilfe bei verspannungen · mehr zum thema · archiv. Der olympiasieger, worldcup-dominator und amtierende weltmeister setzt auf einen mix aus erfahrung, planung und flexibilität, wenn es um. Wir zeigen dir 3 übungen, mit denen du deine flexibilität im oberkörper verbessern kannst! das richtige mobility training für dich! Tatsächlich ist beweglichkeit viel wichtiger als große muskeln. Mit der zeit verliert unser körper an flexibilität und unsere muskeln werden. Auch nach einem konzentrischen training (wenn sich der muskel zusammenzieht) wurde eine verlängerung der. 6333 - flexible training solutions pty ltd. Education/training business or centre: privately operated registered training organisation. 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